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孩子注意力不集中怎么訓練

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  • 發布時間:2021-06-18
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【概要描述】

孩子注意力不集中怎么訓練

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  • 分類:感統部
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詳情

注意力已經破壞了還能挽救嗎

 

當然可以。

 

這里給家長們分享3種我院很受歡迎的注意力訓練方法。我們家長也可以在家里做練習。

 

1. 游戲訓練法

 

游戲是最好的老師,需各孩子和家長共同合作,而且游戲中涉及身體動作、語言及感官共同參與。

 

因此游戲活動是進行注意力4大品質的有效方法。

 

 

① 搶椅子游戲

 

椅子的數量比游戲參與人數少一個,游戲參與者圍著椅子轉圈兒,由一人在旁邊喊“停"后,走圈者就爭搶著坐椅子,沒有坐到椅子者輸。

 

 

②詞語思維

 

家長念詞語,孩子聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

 

2. 感覺統合訓練方法

 

通過不同的感統訓練,讓孩子在玩耍中鍛煉注意力。這里簡單舉2個例子。

 

(1)團體合作訓練項目,提高孩子的共同注意能力。如拋接球、背靠背運球等。

 

 

(2)單人訓練項目,直線加速度訓練、旋轉加速度訓練和多向度旋轉。高度集中精神達到鍛煉注意力的目的。

 

徐文娜主任溫馨提示

 

為保證注意力訓練效果,我們家長需要注意這2點:

 

① 活動設計需要是注意力高度集中方能完成的活動,以促進孩子注意力集中性和穩定性。

 

② 加入語言、認知任務的活動,提高孩子對注意力的分配能力。

 

3. 舒格爾特方格訓練法

 

舒爾特方格法,是目前世界上公認為最有效、方便的注意力訓練方法。

 

早期,運用于宇航員的注意力訓練中!

 

舒特爾方格如圖:

 

 

我們可以看到,舒特爾方格看起來非常簡單,由小方格和一些沒有順序的數字組成。

 

訓練時,要求孩子按1~9、1~16、1~25的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲,爸媽在一旁記錄所用時間。

 

數字越多,難度越大;數完數字所用時間越短,注意力水平越高。

 

注:專業的舒爾特訓練道具,某寶搜索可以購買

 

就25方格來說,以7~12歲為例。

 

● 26秒及以下為優秀,學習成績自然名列前茅;

 

● 42秒屬于中等水平,班級排名會在中游或偏下;

 

● 50秒及以上則問題較大,考試會出現不及格現象。

 

 

父母不妨馬上動手畫上方格、填上數字,測試一下自己能達到多少秒、孩子能達到多少秒。

 

 

今天的注意力知識分享就到這了。

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